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    產(chǎn)后便秘藥膳：紫蘇麻仁粥
    
     
    來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2016/1/9
    
     
    導(dǎo)讀：這道紫蘇麻仁粥具有下氣導(dǎo)滯，潤腸通便，益氣健胃。適用于產(chǎn)后便秘由于方中加有下氣之紫蘇子。較單用麻子仁效果要好，對兼有腹中氣脹者更為適宜。還可如法制做麻仁粥、首烏粥、柏子仁粥。功效相同。
    
     
    
	
    
     

    

    
	產(chǎn)后便秘藥膳：紫蘇麻仁粥 

    

    
	【原料】 

    

    
	紫蘇子、麻子仁20克，粳米200克。 

    

    
	【調(diào)味料】 

    

    
	白糖30克。 

    

    
	【制法】 

    

    
	將紫蘇子、麻仁砸爛后加水浸攪，取汁放入鍋內(nèi)，加淘洗干凈的米熬粥食用。 

    

    
	【功效】 

    

    
	這道紫蘇麻仁粥具有下氣導(dǎo)滯，潤腸通便，益氣健胃。適用于產(chǎn)后便秘由于方中加有下氣之紫蘇子。較單用麻子仁效果要好，對兼有腹中氣脹者更為適宜。還可如法制做麻仁粥、首烏粥、柏子仁粥。功效相同。     

    
     
     
    
     
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