杞菊飲-疏肝解郁

    ★杞菊飲★

    滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰明目

●茶療功效

菊花性涼味甘、苦，入肝、腎經(jīng)，是一味疏風(fēng)、明目的佳品。菊花不僅具有疏風(fēng)清熱、提神明目的功效；而且還富含多種氨基酸、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素。

●健康叮嚀

適宜患有視力衰退、夜盲癥及青少年近視眼等患者飲用。

【主要材料】

枸杞子30克、菊花10克、生姜6克、青茶3克、蜂蜜適量。

【做法】

1.將枸杞子、菊花、生姜洗凈，與青茶一起放入杯中。

2.用沸水沖泡10分鐘后，加入蜂蜜，即可飲服。

3.每日1劑，不拘時(shí)。

★本草藥典★

◎菊花

【別名】黃花、女華。

【性味】性微寒，味辛、甘、苦。

【功效】散風(fēng)清熱、平肝明目、止咳化痰、補(bǔ)血止血。

【主治】風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、眼睛腫痛、眼目昏花。

◎生姜

【別名】姜。

【性味】性溫，昧辛。

【功效】開(kāi)胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、清熱解毒。

【主治】外感風(fēng)寒、鼻子不通氣、流清鼻涕、肚子痛。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

◎枸杞子

【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實(shí)。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體。

【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、貧血。